令和7年3月23日(日)に老人センターやすらぎ荘にて
3月23日(日)に老人センターやすらぎ荘さくら祭りで「お灸教室～お灸でセルフケア～」を開催しました。
もぐさの原料の話や、ツボの取り方、お灸の据え方など説明した後に、その方のお悩みの症状を改善するツボをお伝えしました。ご高齢の方にはフレイル予防によいツボもお伝えしました。
参加者の方からは「これなら自宅でできそう」「お灸の効果を感じたのでぜひセルフケアとして取り入れたい」と満足していただけました。
やすらぎ荘との連携の機会ともなり、今後もこのような活動を続けていきたいと思いました。
報告者：阿部和哉